●お参り

新しい年、気持ちも新たにお参りを4回した。初詣は荒川区のすさのお神社にて。厄払いもしました。その後は明治神宮、川越大師喜多院、名古屋の大須観音でもお参りを。今年1年の平和と健康を祈願しつつ、“私は今年どうしたいのかな？”って考えた。その願望がどういう結果になるかは、結局、自分の努力次第だと思ってたりもするけど、お参りっていう形で自分の中での決意表明みたいなことができた。

●おみくじ

各神社でひいたおみくじは、ほとんどが良い内容だった。が、どのおみくじにも「焦るな」とか「幸せは訪れるが遅くなる」とか「急がば回れ」という言葉が。全部にそう書いてあると“うぅ…そうなのか…”って思うけど、良きアドバイスとして受けつつ、自分が思うベストなスピード感でいきたい。何事も早ければいい／遅ければいいという簡単なものじゃない。まわりの人との関係を大事にしていければいいのかな、と。

●ニシダさん！

1/3、東京に来ていたイラストレーターのニシダシンヤさんとお会いする。もともとツイッター上で交流させていただいてたんだけど、ニシダさんは、私が昔勤めていた出版社の雑誌でイラストを書かれていて。聞けば共通の知人もいるので、勝手に親近感を感じていたんです。ツイートからも感じ取っていたけど、お話が面白くて、アツい気持ちを持った素敵な方でした。ちゃっかり鳩イラストも書いていただきました。本当にありがとうございます！ またぜひ飲みたい！

●ぎっくり腰

年明け早々、初めてぎっくり腰に…。軽度とはいえ、こんなに辛いものなんですね…（遠い目）。改めて、健康でいることの大切さを実感。いくらやりたいことがあっても、何かに向けてどんなに気持ちが高まっていても、健康じゃなかったらできないこともあるし。ぎっくり腰ってどうやら癖になるみたいだから、再発防止のため日々のストレッチを忘れないようにしなきゃ。

●名古屋へ

1/21～22、ぎっくり腰の状態で一泊二日の名古屋旅行。“主旋律”というイベントに遊びに行った。一泊二日で慌ただしかったけど、久しぶりの旅行でリフレッシュできた。“主旋律”では、出演されたトーニャさんと山田さん、遊びに来ていた鳩さんたちにも会えた。個人的にはトーニャさんがボーカルを務める人間組曲現象の『neon city』が披露された時はかなり胸熱で。ハッピーな雰囲気のなか、その場にいた人が一緒に歌い、自由に身を委ねるーーそんなふうに自分の好きな曲がいろんな人に届き、愛される。その現場を目の当たりにして、作曲者・ナメさんの横にいた私までうれしくなった。

●ダイエット

順調に痩せ続けている。9月末に胃腸炎になってからだと6キロ近くの減量。でも、痩せても丸顔のせいか周りからは特に何も言われない。だから「痩せた？」って言われると普通にうれしいです。BMI的には「やせ気味」に突入したので、次は、顔とお腹と腕の部分痩せをがんばりたい。今夏、砂浜をビキニで駆けることが目標だ！

2月はまとめ書きじゃなくて、こまめに更新したい！ と思っています、よ！

私は16年間、真実を知らないために苦しんできたことがあった。いちばん最悪のパターンを何度も想像して、その不安に押し潰されそうになった。振り返ると、その最悪のパターンを想定した言動すらあったかもしれない。本当のことはわからないのに、そのダメージを和らげるような言動を行っていたのだ。自己防衛のためだが、今思えば滑稽でしかない。

最近、真実を知ることができた。それは私の想像よりも遥かにつらくない現実だった。真相を知り、一気に気持ちが楽になった。なんだ、そんなもんかぁと、16年間胸につかえていた不安が涙と共にこぼれ落ちた。これまで悪い想像ばかりしてきた時間はなんだったんだろう。最初から本当のことを知りたかった、と強く思った。

怖いから本当のことを知りたくない。その気持ちもわかる。が、知らないことがいちばん怖いことだと思う。もっと言うと、真実を知らないが故の、マイナス方向に走ってしまう想像力。私の場合、これが怖い。本当はこうなんじゃないか…ああなんじゃないか…って、悪いほうに考えてしまい、こうだったらどうしよう…あぁ無理…つらい…と、余計な考えに至ることもある。実にやっかい。真実を知る前から、その逞しい想像力に苦しめられるのだ。本当のことも知りもせず、ひとりで勝手に。

そもそも私のマイナスに働く想像力がよくないというのもあるけど、知る前からこんなにつらいんだったら、本当のことを知りたいって思うようになった。経験上、たいてい自分のド最悪なイメージよりは現実のほうがひどくなかったりする。なんだ、そんなもんか、よかったぁ、アハハ…。なんてことも多々あった。

たとえ自分の悪いイメージと同等、もしくはそれ以上だったとしても、知らないよりは知ったほうがマシ。勝手に悪いイメージを膨らませて不安に押し潰されるくらいなら、現実と向き合って悪いイメージやマイナスに働くモードを断ちたい。そして、真実に対してどう対処していくかを考えたほうがいい。どうしようもない現実、簡単には解決できない問題もあるかもしれないけど、少しでも状況をよくするために前向きに考えて動きたい。それだけで心の持ちようはずいぶん変わってくるはず。

だから知りたい。真実を知りたいのだ。食べ過ぎた翌日の体重も。肌年齢も。クライアントからの厳しい意見も。返本率も。家庭の暗い過去も。君が抱える問題も。あなたの心の傷も。目を背けたくなることも直視する。そして現実を受け止めて、少しでもよき方向へと転がしていく。そんなパワーが、今ならある気がするんだ。

●2011年によく聴いた曲TOP20（Last.fm調べ）

画像を貼り付けるだけとかなんて手抜き…！ でもこれがいちばんわかりやすいんじゃないか、と。Last.fmの説明は省かせていただきます。わたくしのページはこちらです。

このスクショは1月1日にとったものなので、正しくは2011年1月2日～2012年の1月1日のTOP20ということになります。でも2011年のランキングとほとんど変わらないと思うのでご容赦を。

基本的には家のPCで聴いたものだけで、ベストアーティストの半分くらいは仕事で取材したアーティストなので、自分の嗜好をそのまま表した順位とは言いきれません。が、2011年にリリースされた曲も、ちょっと昔の曲も混ざっていて、なかなかおもしろいなと自分では思います。

もともと邦楽の歌ものが好きなんですが、昔のJ-POP/J-ROCKもちゃんと聴いてみよう、という気持ちが強まったのが去年の特徴。あと、空前のGLAYブームがランキングにそのまま表れています。90年代後半・高校生の時、大ファンだったGLAY。昨年、twitterでGLAY好きの方と出会い再び気持ちが盛り上がって、去年の下半期は、90年代後半のGLAYの曲ばかり聴いてました。改めて聴き直すとやっぱり曲が良くて、懐かしい気持ちに浸るだけでなく、当時気付けなかった魅力に気付くこともできました。今年は10年以上ぶりにGLAYのライブに行きたい！…GLAYの素晴らしさについては別途記事を書きたいくらいなのでこのへんで止めておきますね。

ベストトラックは大黒摩季さんの「Anything Goes!」がぶっちぎりの1位。この曲は『仮面ライダーオーズ/OOO』の主題歌でした。とにかくカラオケで歌いたくてずっとリピートして聴いていた記憶が。派手な曲なのでカラオケで歌い上げると気持ちいいですよ～。

どのアーティストも、どの曲も思い出深いですし、胸を張っておすすめ！ と言えものばかり。何年か経って振り返った時、この曲たちを聴いたらきっと2011年のことを思い出すんだろうな。思い出は大切な曲とともにずっと残りますからね。

生まれて初めて、ひとりで新しい年を迎えようとしている。

それがどうした、と言われるかもしれないが、自分のなかではちょっとだけ大きな出来事なのだ。

私は東京生まれの東京育ち。社会人3年目の24歳で実家を出た。まわりの人からは「実家が東京なのに、家を出ることないのに」ってよく言われるけど、高校生の時からずっと「勤め始めたら早く家を出ろ」と言われ続けてきたのであたりまえのこと。遅いくらいだった。

両親は中学の時に離婚。ふたりとも東京で暮らしている。

父親とはもう何年も会っていない。母親は再婚して、私が実家を出たあとに引越しをした。母の家にはまだ2回しか行ったことがない。母親が再婚相手と住んでいる、見知らぬ街の馴染みのないマンション。私とは違う苗字の表札。私の部屋もなければ、私のものは何ひとつ置いていない。そこは私にとって「実家」とは言えない。だから「“実家”で年を越す」という選択肢は、基本的にはない。

子供の頃はなんとなく家族と新しい年を迎え、一緒に過ごしていたお正月。でも、親が離婚してから、そして実家を出てからはどう過ごしていいのかわからず。「帰る家がある人は帰る」という選択肢がないと「誰とどのように過ごすのか」に、ものすごくこだわってしまった。きっと必要以上に。

これまでは友達とライブに行ったり、恋人と沖縄の離島でキャンプをしたり、実家に帰らない親しい人がいれば一緒に過ごした。東京にそういう人がいない時は、ひとりで沖縄旅行や東北旅行に出た。その場合も旅先で友達と会っていた。知らない街でクラブで朝までバカ騒ぎなんてことも。だから人と会っている時は、孤独を感じずに済んだのかもしれない。

そう、「孤独」。年末年始やお正月は、孤独を意識してしまう時期だった。私にとって、お正月や年末年始は「家族と過ごす時間」の象徴。それができないとなると、どうにかして誰かと過ごさないとさみしかった。それは毎年、思っていたこと。でもようやく自分のなかで、この感情を言葉にできる。

私は、親が離婚して、家族がバラバラになって、帰れる実家がなくなって、あたりまえのように家族みんなで迎えていたお正月をみんなで迎えられなくなって、さみしかったのだ。「家族で紅白を観ながらお正月を迎える」、そんな響きがうらやましくてしょうがなかった。でも、さみしくないふりをして、誰かと楽しく過ごさなくては！ と必死でいた。親にさみしい感じを見せたくなかったのもある。

誰かと楽しく過ごせば、そういう気持ちは一時的に忘れることができた気がする。でも、根本的な気持ちと向き合えなかった。向き合おうとしなかった。

根本的な気持ち。すなわち、私は親の離婚や家族がバラバラになってしまったことが未だに受け止めきれていないのだ。離婚したのはもう16年も前、中学の時なのに。30歳になってもずっと引きずってたんだ。三十路にもなって、なんて幼稚なって思われるかもしれない。年を重ねるにつれ、少しずつその感情の形は変わってきたけど、根本の部分はあんまり変わってなかった。

もちろん親を憎んではいない。離婚するしかなかったとわかってる。でも、誤解を恐れずに言えば、親の離婚は今も完全に受け止めきれてはいない。もしかしたら、いつか自分が家族を持ってその気持ちは消えていくのかもしれないし、消えないのかもしれない。どうであれ、自分のそんな感情にはっきり気付けたことが、自分のなかでは大きいことなのだ。

良くも悪くもそれが自分。本当の気持ちを必死にかき消すでもなく、一時的に忘れるでも、何かで埋めるでもなく。自分の気持ちに素直になれている。無理しなくてもいいやって思えた。

30歳になった今年の年越し。私はひとりで穏やかな気持ちで年を越そうとしている。

さみしさを紛らわすため「誰かと過ごすこと」に必死だった自分はもういない。もうその形式にこだわる必要はない。だって、たとえ一緒に過ごせなくても、私には大切な人がいる。お正月に限らず、家族と一緒にいられなくても、私にとって大切な家族であることは変わらない。もう一度、家族全員で一緒に食卓を囲むことはたぶん一生ないだろう。それでも一生大切な家族だ。みんなが揃わなくても、それぞれ会いに行くことはできる。

実際、今度のお正月には数年ぶりに父と会う予定。別日だが母や弟にも会う。家族がみんな生きていて、会えるだけで私は幸せなのかもしれない。

家族だけじゃない。新しい年を迎える瞬間に、友人や恋人と一緒に過ごせなくても大切な存在であることは変わらない。さみしさを紛らわすように無理して会わなくても、今の私なら平気だ。

思えば、親の離婚とか家族のことはほとんど人に話したことがなかった。Webで書くこともあまりなかったかな。

こうして言葉にするのにずいぶんと時間がかかったものだ。ようやく自分の気持ちが素直に綴れた。今年の最後にこの文章が書けてよかったなと思う。

それでは、みなさん、良いお年を！

清々しい気持ちでこの言葉を贈ります。

こんな生活が半月も続けば体重も落ちますね。まったく食事をとっていなかった5日間で2キロ減って、今では3キロほど痩せました。最初は胃腸のためにやむを得ず変えた食生活でしたが、今では胃腸のためだけでなくダイエット効果も期待しつつ続けています。

それでも同じようなものばかり食べていると飽きてしまいます。そこで、ひと工夫加えて食事を楽しんでみようかと。例えば、先日作った野菜スープ！

まずは薄口のコンソメスープをつくりました。野菜はキャベツ、玉ねぎ、ニンジン、じゃがいも。ベーコンも入れたかったけど、脂分が多いのでハムで代用。コンソメは少なめにしたけど、野菜の甘みがしっかり出ていたので物足りなさはゼロ。夜こはんはこのスープだけで満足できました。

翌朝、ここにトマトペーストを加えてみました。私が使ってるのはカゴメのトマトペースト。最近はカレーをつくる時にも必ず使います。味を足すというよりコクが増す感じになるのでおすすめです。朝食はこのスープとバナナのみ。

最後はここにトマトとアボカドを投入。アボカドをスープの具にするのは初めての試みだったけど大成功でした。アボカドはやわらかいから大きめに切っても食べやすい。大きく切ってあえて存在感を出しました。結果的にこの第3形態がいちばん美味しかった！ 夕食はこのスープと一緒に豆腐の卵とじもいただきました。

こんなふうにスープは簡単に味に変化が付けられるので、飽きずにスープ生活を続けていけそうです。いろいろトライしてみたいのでまたご報告します！

ちなみにツイッターでスープに関するツイートをしていたら、@mentai5 さんがスープ連盟に誘ってくださいました。会長のめんたいさんは会員番号0番で、私は会員番号1番！ これをきっかけにスープの魅力にますますハマりそう。

9/27に38度を超える熱が出て街の病院へ。でも、これといった診断もなく、点滴をしていつも飲んでいた胃腸の薬を出されただけ。症状は一向に良くならず、やむを得ず大学病院に行きました。

そこでもまた3時間くらい点滴をして、診察を受けると「急性胃腸炎」とのこと。数種類の薬をもらって家で安静にするも症状が1週間続きました…。詳しい症状は書きませんが、そりゃもう…辛かった…。

ご飯も一切食べられなかったので、5日間で2キロも痩せました。うれしいけど、良い痩せ方ではないですね…。

現在は症状も落ち着きつつありますが、薬の服用は続けていて食事は胃腸にやさしいものだけ。もちろん禁酒中！

もともと胃腸が弱いということもあり、再来週には大腸内視鏡検査があります…。その結果が出るまでは大人しくしていようと思います…。とほほのほ…

個人サイトでの日記（htmlタグ手打ち）→ライコス日記（楽天に吸収）→マイプレスレンタル日記（終了）→はてな→平行してmixi　という流れで転々としていて。

Twitterを始めたのが2007年の4月。本格的に使い始めたのが2009年なんだけど、それくらいからWebで日記を綴るという習慣がなくなってしまった。

また始めようと思ったきっかけは、Twitterで出会った人のブログを見て。改めて、考えを整理するのにいいなぁと思ったのと、日々の出来事を書き残していかないと、悲しいけど忘れてしまうので。

というわけで、ひとまず始めてみますよ～！